Proizvodi
2. Mehanizam djelovanja Fisetina: Kako Fisetin djeluje?
4. Koje su prednosti Fisetina?
5. Fisetin protiv kvercetina: je li fisetin isto što i kvercetin?
6. Fisetin protiv resveratrola: je li fisetin bolji od resveratrola?
8. Koliko fisetina trebam uzeti: dozu fisetina?
9. Koje su nuspojave fisetina?
10.Fisetin u prahu i suplementi fisetina online
Podaci o kemijskoj bazi fisetina Osnovne informacije
Ime i Prezime | Fisetin u prahu |
CAS | 528-48-3 |
Čistoća | 65% , 98% |
Kemijski naziv | 2-(3,4-Dihydroxyphenyl)-3,7-dihydroxy-4H-1-benzopyran-4-one |
Sinonimi | 2- (3,4-dihidroksifenil) -3,7-dihidroksikromen-4-on, 3,3 ′, 4 ′, 7-tetrahidroksiflavon, 5-deoksikvercetin, prirodni smeđi 1, CI-75620, NSC 407010, NSC 656275, BRN 0292829, Cotinin, 528-48-3 (bezvodni) |
Molekularna formula | C15H10O6 |
Molekularna težina | 286.24 |
Talište | 330 ° C (raspad) |
InChI Key | GYHFUROKCOMWNQ-UHFFFAOYSA-N |
Oblik | Solidan |
Izgled | Žuti puder |
Half Life | / |
Topljivost | Topljivo u 100 mM u DMSO i u 10 mM u etanolu |
uvjeti čuvanja | -20 ° C dulje vrijeme |
primjena | Fisetin je moćan spoj za aktiviranje sirtuina (STAC), protuupalno i antikancerogeno sredstvo |
Ispitni dokument | Dostupno |
Flavonoidni polifenoli se obično koriste zbog svojih antioksidativnih svojstava. Njihov glavni izvor je voće i povrće koje redovito konzumiraju milijuni diljem svijeta. Zbog svojih zdravstvenih prednosti, flavonoidi su također postali ključni sastojci različitih dodataka prehrani, posebice resveratrola. Nedavne studije pronašle su novi flavonoid, naime fisetin, za koji se vjeruje da je najsnažniji među ostalim flavonoidima koji se koriste kao dodatak prehrani. Fisetin u prahu ili Fisetin dodaci od tada su porasli u potražnji zbog svojih zdravstvenih prednosti.
Što je Fisetin?
Fisetin je flavonoidni polifenol koji djeluje kao žuti pigment u biljkama. Prvobitno otkriven 1891. godine, fisetin se nalazi u mnogim vrstama voća i povrća kao što su dragun i jagode. Iako postoji već dugo vremena, tek su nedavno otkrivene prednosti fisetina koje su ga učinile istaknutim u odnosu na druge dodatke prehrani. Štoviše, potencijalne ljekovite prednosti fisetina u prahu potaknule su istraživanje na tu temu. Iako je proučeno i utvrđene su fizetske prednosti i nuspojave fizetina, još uvijek postoji mnogo toga što znanstvenici nisu uspjeli razumjeti o flavonoidu.
Mehanizam djelovanja Fisetina: Kako Fisetin djeluje?
Fisetin u prahu djeluje na više puteva u ljudskom tijelu. Fisetin posebno djeluje na razinu antioksidansa u tijelu i to je jedna od njegovih glavnih prednosti. Bori se protiv slobodnih radikala, nestabilnih iona koji će sudjelovati u štetnim kemijskim reakcijama i naštetiti tijelu. Antioksidativna svojstva fisetina omogućuju mu da neutralizira ove slobodne radikale i time smanjuje oksidativni stres pod kojim je tijelo.
Drugi mehanizam djelovanja fisetina je da blokira NF-KB put. Ovaj put je važan za proizvodnju i oslobađanje proupalnih citokina i na kraju za upalu. NF-KB je proupalni put koji inducira transkripciju gena za sintezu upalnih proteina. Kada je otvoreno aktiviran, NF-KB put igra važnu ulogu u razvoju raka, alergija i autoimunih bolesti. Fisetin u prahu blokira ovaj put, stoga djeluje kao protuupalni dodatak.
Fisetin u prahu također blokira djelovanje mTOR puta. Ovaj put, slično kao i NF-KB put, uključen je u razvoj raka, dijabetes melitusa, pretilosti i neurodegenerativnih bolesti. mTOR put uzrokuje paniku stanica jer se bore da zadovolje energetske zahtjeve puta, što rezultira prekomjernim opterećenjem stanica. To znači da stanice preopterećuju i proizvode metabolički otpad, ali nema dovoljno vremena za čišćenje otpada što rezultira nakupljanjem otpada. To može biti štetno za zdravlje stanica, a blokada ovog puta dodatkom fisetina je način na koji fisetin pomaže u upravljanju pretilošću, dijabetesom i rakom.
Osim ovih glavnih mehanizama djelovanja, fisetin također može inhibirati aktivnost enzima koji razgrađuju lipide, lipoksigenaze. Također inhibira matrične metaloproteinaze ili MMP obitelj enzima. Ti su enzimi ključni za kancerogene stanice kako bi mogle napasti druga tkiva, međutim, uz korištenje fisetin praha, to više nije moguće.
Koja hrana sadrži Fisetin?
Fisetin je biljni flavon koji se prvenstveno dobiva iz jabuka i jagoda. To je pigment žute i oker boje u biljkama, što znači da je većina voća i povrća te boje bogata fisetinom. Fisetin se u biljkama sintetizira iz aminokiseline fenilalanina, a nakupljanje tog flavona u biljkama uvelike ovisi o okolišu biljke. Ako je biljka izložena kraćim valnim duljinama UV zraka, dolazi do povećanja proizvodnje fisetina. Fisetin u prahu se proizvodi od izolacije fisetina iz sljedećih biljnih izvora.
Biljni izvori | Količina Fisetina
(μg/g) |
Toxicodendron vernicifluum | 15000 |
Jagoda | 160 |
jabuka | 26 |
Dragun | 10.6 |
Luk | 4.8 |
Lotusov korijen | 5.8 |
Grožđe | 3.9 |
Voće kivi | 2.0 |
Breskva | 0.6 |
Krastavac | 0.1 |
Rajčica | 0.1 |
Koje su prednosti Fisetina?
Prednosti fisetina su brojne, a sve su viđene na životinjskim modelima. Niti jedno istraživanje nije moglo uvjerljivo utvrditi te prednosti kod ljudi jer je većina studija još u kliničkoj fazi. Različite prednosti fisetina uključuju:
Protiv starenja
Starenje tijela obilježeno je neto povećanjem senescentnih stanica, koje se više ne mogu dijeliti. Ove stanice oslobađaju upalne signale, što rezultira komplikacijama starenja koje se najčešće vide. Većina poremećaja povezanih s dobi posljedica je odvratne upale u tijelu koju potiču stare stanice. Konzumacija praha fisetina cilja na ove stanice i uklanja ih iz tijela, smanjujući na taj način upalu i usporavajući proces starenja.
Upravljanje dijabetesom
Na životinjskim modelima pokazalo se da dodatak fisetinu značajno smanjuje razinu šećera u krvi. Ovaj učinak fisetina dolazi od sposobnosti flavonoida da poveća razinu inzulina, poveća sintezu glikogena i smanji sposobnost jetre da pokrene glukoneogenezu. U osnovi, fisetin djeluje na sve puteve u tijelu koji rezultiraju proizvodnjom glukoze i zaustavlja ih dok aktivira putove koji pohranjuju ili troše glukozu u krvotoku.
Anti-raka
Učinci fisetina u prahu protiv raka razlikuju se ovisno o vrsti raka. U studiji provedenoj na raku prostate, fisetin je uspio smanjiti rast raka blokirajući testosteron i DHT receptore, koji su važni za rast raka prostate. U drugoj studiji u kojoj je rak koji se proučavao bio rak pluća, dodaci fisetina mogli su povećati antioksidanse u krvi koji su smanjeni upotrebom duhana. Fisetin je također mogao sam smanjiti rast raka pluća za 67 posto, a u kombinaciji s kemoterapijskim lijekom za 92 posto. Kada se koristi kod raka debelog crijeva, fisetin značajno smanjuje upalu povezanu s rakom debelog crijeva. Studija, međutim, nije spomenuo nikakav učinak fisetina na rast raka.
Ncuroprotcktivni
Kada su stariji štakori s padom kognicije uzrokovanim dobi dobili dodatak fisetina, došlo je do značajnog poboljšanja njihovih kognitivnih vještina i pamćenja. U drugoj studiji, životinjski modeli bili su izloženi neurotoksičnim tvarima, a zatim im je davan dodatak fisetinu. Utvrđeno je da ispitanici nisu doživjeli gubitak pamćenja zbog dodatka. Međutim, nije poznato može li fisetin proći ljudsku krvno-moždanu barijeru s istom učinkovitošću kao i krvno-moždanu barijeru miševa.
Fisetin je također neuroprotektivan u smislu da sprječava razvoj neurodegenerativnih poremećaja kao što je Alzheimerova bolest smanjujući nakupljanje štetnih proteina u mozgu. Slično, miševi s ALS-om pokazali su poboljšanje u ravnoteži i koordinaciji mišića nakon što su dobili fisetin u prahu. Također su doživjeli dulji životni vijek od očekivanog.
Kardioprotektivni
Istraživači su proučavali učinak fisetina u prahu na razinu kolesterola kod štakora koji su hranjeni hranom s visokim udjelom masti. Utvrđeno je da su se razine ukupnog kolesterola i LDL značajno smanjile, dok su se razine HDL-a gotovo udvostručile. Vjeruje se da je hipotetski mehanizam kojim fisetin oslobađa tijelo od kolesterola povećano njegovo otpuštanje u žuč. Smanjeni kolesterol, općenito, ima kardioprotektivni učinak.
Sve ove prednosti fisetina upućuju na sprječavanje starenja i dugovječnost života, što bi trebalo biti dovoljno za promicanje više kliničkih studija kako bi se spoj mogao odobriti za medicinsku upotrebu.
Fisetin protiv kvercetina: je li fisetin isto što i kvercetin?
Kvercetin i fisetin su biljni flavonoidi ili pigmenti koji su dobro poznati po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Oboje također imaju značajna svojstva protiv starenja, što izvode čišćenjem starenja stanica iz tijela. Međutim, pokazalo se da fisetin u prahu čisti stanice s većom djelotvornošću i snagom od kvercetina.
Fisetin protiv resveratrola: je li fisetin bolji od resveratrola?
Resveratrol je polifenol koji je također vrlo popularan zbog svojih antioksidativnih svojstava. Uzimanje kvercetina i resveratrola rezultira sinergističkim učinkom na tijelo, iako je kvercetin snažniji u posredovanju upale i upravljanju inzulinskom rezistencijom. Budući da je fisetin bolji u obavljanju ovih funkcija od kvercetina, može se zaključiti da je dodatak fizetinu bolji od resveratrol dodataka.
Fisetin i gubitak težine
Istraživači su proučavali učinak fisetina u prahu na nakupljanje masti u tijelu i otkriveno je da blokira određene putove za smanjenje pretilosti povezane s prehranom. Cilja na signalni put mTORC1. Ovaj put je važan za rast stanica i sintezu lipida, stoga izaziva nakupljanje masti u tijelu.
Koliko fisetina trebam uzeti: dozu fisetina?
Doziranje fisetina kreće se između 2 mg do 5 mg, po kilogramu težine, međutim, ovo nije preporučena smjernica za doziranje. Ne postoji posebna preporuka o doziranju za upotrebu fisetina, a razgovor s medicinskim stručnjakom pomogao bi u određivanju raspona doziranja fisetina, specifičnog za vlastita stanja. U jednoj od studija provedenih s ciljem procjene učinka fisetina u prahu na upalu uzrokovanu karcinomom debelog crijeva, za značajno smanjenje upale bilo je potrebno 100 mg dnevno.
Koje su nuspojave fisetina?
Fisetin je tek nedavno postao predmet brojnih studija i različitih istraživanja. Ovo kasno zanimanje za flavonoide znači da je većina provedenih studija provedena na životinjskim modelima ili u laboratorijskim uvjetima. Nije provedeno mnogo studija na ljudima kako bi se konačno utvrdile potencijalne nuspojave i toksičnost dodatka. Životinjski modeli koji su bili izloženi visokim dozama dodatka fisetinu nisu pokazali nikakve štetne učinke, što ukazuje na sigurnost dodatka.
Međutim, važno je zapamtiti da nedostatak nuspojava na životinjskim modelima ne znači da ne postoji rizik od nuspojava kod ljudi. Da bi se došlo do tog zaključka, potrebno je provesti više kliničkih studija. U jednoj studiji koja je provedena na pacijentima s rakom kako bi se procijenila učinkovitost fisetina u prahu u liječenju simptoma raka, i placebo i kontrolna skupina prijavile su nelagodu u želucu. Budući da je nuspojava bila prisutna u obje skupine, a obje skupine su bile na kemoterapiji u isto vrijeme, teško je zaključiti da konzumacija fisetina u prahu može uzrokovati želučanu nelagodu.
Fisetin u prahu možda nema prijavljenih nuspojava, ali djeluje s određenim lijekovima, što rezultira promijenjenim metabolizmom tih lijekova. Utvrđeno je da fisetin smanjuje razinu šećera u krvi na životinjskim modelima, što je samo po sebi prilično dobro. Ali kada se uzimaju zajedno s lijekovima protiv dijabetesa, učinak na smanjenje glukoze i jednog i drugog, dodatka i lijeka mogao bi biti pretjeran. To može dovesti do nekoliko zdravstvenih komplikacija.
Fisetin prah se metabolizira u jetri, na isti način na koji se metaboliziraju razrjeđivači krvi. Zbog toga se pretpostavlja da bi ovo dvoje međusobno djelovalo i da bi Fisetin prašak pojačao učinke sredstava za razrjeđivanje krvi.
Fisetin u prahu i fisetin suplementi online
Fisetin prah se može kupiti online od različitih proizvođača fisetin praha, u količinama prema specifičnim potrebama. Kupnja fisetina u velikim količinama također može pomoći u određivanju cijena. Cijena Fisetina nije toliko izvan raspona, a u istom je rangu kao i ostali flavonoidni dodaci.
Kada želite kupiti dodatak fisetinu, važno je temeljito proučiti proizvođače fisetina u prahu i njihov proizvodni proces. Time se osigurava poštivanje odgovarajućih sigurnosnih smjernica i proizvodnih protokola tijekom proizvodnje dodatka fisetinu. Od presudne je važnosti kupiti čisti fisetin u prahu jer je on najbolji dodatak fizetinu. Ako dobavljač ne slijedi sigurnosne protokole u ekstrakciji i sintezi fisetina, krajnji proizvod može biti kontaminiran ili zaprljan sastojcima koji su ili štetni za ljudsko zdravlje ili nemaju nikakav učinak na ljudsko zdravlje. U svakom slučaju, dobrobiti fisetina neće se osjetiti unatoč dugom uzimanju suplementa.
Uvijek je važno pogledati sastojke fisetin praha koji se kupuje i omjer koncentracije tih sastojaka kako bi se osiguralo da se kupuje čisti fisetin prah. Ako se ova razlika ne napravi, postoji velika vjerojatnost povećanja nuspojava fizetina i/ili smanjene koristi fizetina, općenito.
Reference
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5527824/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261287/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29275961/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4780350/
https://link.springer.com/article/10.1007/s10792-014-0029-3
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29541713/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18922931/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17050681/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29559385/