Sve što trebate znati o nikotinamid-ribozid-kloridu

Milijuni ljudi troše toliko novca na proizvode protiv starenja poput Nikotinamid Ribozid klorid, Iako je starenje prirodan proces, ljudi jednostavno ne žele izgledati staro. Dobra vijest je da, postoji nekoliko proizvoda koji zapravo mogu pomoći u tome, a nikotinamid Ribozid klorid je jedan od njih. U ovom postu ćemo se usredotočiti na proizvod.

Dat ćemo vam informacije o tome, kako to radi, njegovim prednostima, gdje ga kupiti i dodatne savjete koji će vam pomoći da ga što bolje iskoristite.

Što je nikotinamid ribozid klorid?

Dakle, krenimo s najosnovnijim pitanjem. Zaboravite na veliko i komplicirano ime. Nikotinamid Ribozid klorid CAS 23111-00-4 zapravo je alternativni oblik vitamina B3, koji se često naziva i niacin. Nikotinamid-ribozid-klorid također se može nazvati niagenom ili skraćeno kao NR. Jednom progutani u tijelu pretvorit će se u Nikotinamid adenin dinukleotid ili NAD +. NAD + jedan je od najvažnijih enzima u ljudskoj fiziologiji.

Odgovorna je za poticanje niza ključnih bioloških procesa, uključujući pretvaranje hrane u energiju i jačanje obrambenih sustava koji se nalaze u svakoj stanici. Enzim može biti i presudan u popravljanju oštećene DNA te može imati dodatni pozitivan učinak na promicanje zdravog starenja. Tijelo može lako proizvesti vlastiti NAD + enzim bez suplementacije. Tužno je što se, kako nastavljate sa starenjem, količina NAD + koju proizvodi tijelo smanjuje.

U biti, stariji će ljudi imati niži nivo ovog važnog enzima u usporedbi s mlađim. Ovo je mjesto gdje suplementacija postaje vrlo važna. Korištenje dodataka Nicotinamide Riboside Chloride za povećanje razine NAD +, posebno kod starijih ljudi, može ponuditi niz nevjerojatnih prednosti.

Prije svega, padajuće razine NAD + uspoređuju se s kroničnim bolestima vezanim uz dob, uključujući dijabetes, Alzheimerovu bolest, zatajenje srca i gubitak vida. Postoje i dokazi koji pokazuju da porast NAD + može preokrenuti znakove starenja. U konačnici, uporaba dodatka Nicotinamid Riboside klorida ne pomaže vam samo da izgledate mlađe i samouvjerenije. Također pomaže u smanjenju mogućeg rizika od kroničnih bolesti s godinama.

Kako djeluje nikotinamid-ribozid-klorid?

Osnovna svrha suplementacije nikotinamid Ribozidom kloridom i niacinom povećava razinu NAD + u tijelu. NR je vitamin koji se nalazi u vrlo malim tragovima u našoj normalnoj prehrani. Jednom kada se tvar unese, ona će se kroz normalne metaboličke procese pretvoriti u NAD +. Ono što NR čini dobrom opcijom za ljude koji žele povećati razinu NAD + jest činjenica da je bioraspoloživ.

Kao što smo gore napomenuli, NR je oblik vitamina B3. Tamo postoje deseci izvora hrane koji mogu dostaviti vitamin B3. Međutim, stopa kojom se nikotinamid Ribozid klorid apsorbira u tijelu je relativno brža u usporedbi s drugim B3 oblicima u prehrani. To ga čini jednim od najpouzdanijih i najučinkovitijih načina suplementacije NAD + u ljudskom tijelu.

Prednosti / učinci nikotinamid ribozidnog klorida

Prednosti Nicotinamid Riboside Chloride može se sagledati samo u odnosu na ulogu NAD + u tijelu.

To je zato što će suplementacija NR-a podići razinu NAD +, a ovaj važan koenzim će donijeti sljedeće Prednosti nikotinamid ribozid klorida:

1. Zdravo starenje

Povećana proizvodnja NAD + u tijelu može potaknuti proizvodnju određenih enzima koji mogu pomoći poboljšanju zdravog i gracioznog starenja. U studijama na životinjama, koenzim je uspio pokrenuti proizvodnju enzima koji se zove sirtuins.

Činilo se da sirtuini poboljšavaju životni vijek i opće zdravlje ispitanika na životinjama tijekom kliničkih ispitivanja. Druga istraživanja također pokazuju da sirtuini mogu pomoći povećati otpornost na stres kod ljudi i popraviti oštećenu DNK.

2. Poboljšati mehanizam zaštite stanica u mozgu

NAD + također može zaštititi moždane stanice od nepravilne degeneracije, posebno sa starenjem. Neka istraživanja pokazuju da NAD + može kontrolirati proizvodnju proteina zvanog PGC-1-alfa. Protein je značajno važan za zaštitu stanica od oksidativnog stresa. Također može poboljšati i popraviti funkcije mitohondrija u stanicama mozga, što dovodi do boljeg kognitivnog zdravlja.

Postoje i deseci istraživačkih studija koje povezuju oksidativni stres i oštećene mitohondrijske funkcije u mozgovnim stanicama s poremećajima vezanim za mozak poput Alzheimerove, Parkinsonove i drugih. Djelovanje NAD + u smanjenju ovih procesa može značajno smanjiti rizik od Alzheimerova i druge degenerativne bolesti mozga.

Učinkovitost NAD + u ovome je zapravo vrlo visoka. U nekim studijama na životinjama gdje su miševi s Alzheimer-om liječeni nikotinamid-ribozidnim kloridom, razina PGC-1-alfa u mozgu porasla je za između 50 i 70%. Do kraja studija, miševi koji su tretirani s NR pokazali su značajno poboljšanje u memorijskim zadacima.

3. Nikotinamid-ribozid-klorid može pomoći kod srčanih problema

Rizik od zatajenja srca značajno se povećava sa starenjem. Zatajenje srca je također vrlo često pitanje, u stvari je uzrok smrti broj jedan na globalnoj razini. Sveukupno zdravlje srca ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući pravilnu prehranu i vježbanje. Ali postoje određene stvari koje mogu sniziti rizik. Povećana proizvodnja NAD + jedna je od ovih stvari.

Ispitivanja provedena na životinjama otkrila su da povećana proizvodnja NAD + pomaže u preokretu potencijalno opasnih promjena u krvnim arterijama uzrokovanih starenjem. U nekim studijama utemeljenim na ljudima, visoka razina NAD + dovela je do smanjenja krutosti aorte. Također je prijavljeno da NAD + smanjuje potencijalni rizik sistoličkog krvnog tlaka.

To jednostavno znači da postoji stvaran potencijal upotrebe nikotinamid-ribozid-klorida kao mogućeg dodatka za smanjenje rizika od srčanih bolesti. No, još uvijek su potrebna dodatna ljudska istraživanja kako bi se bolje razumio potencijal.

Uz ove prednosti, nikotinamid Riboside klorid također može pomoći u Gubitak težine, To je zato što visoka razina NAD + može povećati stopu metabolizma u tijelu. Visoke razine NAD + također sprečavaju oštećenje DNK i oksidativni stres, dva čimbenika koja su povezana s karcinomom. Koenzim također može imati pozitivne učinke na promicanje zdravog starenja mišića.

Kako koristiti nikotinamid ribozid klorid

Nikotinamid-ribozid-klorid obično se prodaje kao niagen. Proizvod se prodaje u kapsulama putem interneta, a guta se putem usta.

Iako većina niagenih proizvoda sadrži upravo nikotinamid-ribozid klorid, neki mogu sadržavati i dodatne sastojke, uključujući polifenol ili pterostilbene. Proizvođači često preporučuju nikotinamid Ribozid klorid dozu između 250 mg i 300 mg dnevno. To je otprilike isto kao dvije kapsule proizvoda svaki dan.

Nikotinamid-ribozid-klorid u odnosu na nikotinamid-ribozid (NR)

Jedina razlika između ove dvije tvari je formulacija. Međutim, imaju gotovo sličan mehanizam rada. Zadatak Nicotinamid Riboside Chloride i Nicotinamide Riboside je pojačati proizvodnju NAD + u tijelu. Oboje su alternativni oblici vitamina B3.

Nikotinamid-ribozid-klorid nasuprot nikotinamid-mononukleotidu (NMN))

Rasprava o nikotinamid Riboside kloridu vs NMN nije tako ogromna. Nikotinamid mononukleotid (NMN), baš kao i nikotinamid Ribozid klorid, derivat je niacina. Dvije tvari su također slične u načinu rada. Oni se gutaju i pretvaraju u NAD + nakon što uđu u ljudsko tijelo. Uz to, obje ove tvari se također sintetiziraju iz kombinacije riboze i nikotinamida.

Koje namirnice sadrže nikotinamid ribozid?

Većina naše prehrane sadrži vrlo male količine nikotinamid ribozida. Međutim, većini ljudi prosječna prehrana s puno vitamina B3 trebala bi biti dovoljna za osiguravanje potrebnog unosa nikotinamid ribozida.

Evo nekoliko namirnica koje vam mogu pomoći u tome:

• Mliječno mlijeko- Kravlje mlijeko dolazi s puno nikotinamidnog ribozida.
• Riba- NR možete dobiti i od ribe. Tuna, srdela i losos imaju vrlo dobru razinu nikotinamid ribozida.
• Pivo- Iznenađujuće, pivo vam također može pomoći u dopunjavanju nikotinamid ribozida. To je zato što je pivo kvasac jedan od glavnih sastojaka, a za kvasac je poznato da ima vrlo visok NR.
• Piletina- Jedenje piletine također može potaknuti razinu NR u vašem tijelu. Porcija piletine, pečena, pržena ili dinstana, sadrži do 9.1 miligrama nikotinamid ribozida.
• Zeleno povrće- Savjetuje se i zeleno povrće. Prepuni su puno vitamina, uključujući najvažniji B3 koji će biti presudan u sintezi NAD + u vašem tijelu.
• Kvasac - Napokon, ako iz piva ne možete dobiti dovoljno nikotinamid ribozida, možda ćete možda htjeti unositi kvasac odvojeno. Kvasac ima jako puno nikotinamid ribozida i trebao bi biti uključen u vašu prehranu.

Je li nikotinamid ribozid klorid siguran?

Nicotinamide Riboside kloridni skup je vrlo siguran dodatak za uporabu, ali kao i svaki proizvod, ima nekoliko potencijalnih nuspojava koje bi trebali biti svjesni. U nekim istraživanjima na ljudima, ispitanici su davali između 1000 miligrama i 2000 miligrama nikotinamid-ribozid-klorida i nisu imali nikakvih štetnih učinaka. Do sada, proizvođači Nicotinamid Riboside Chloride preporučuju između 200 mg i 300 mg proizvoda dnevno.

Unatoč ovom sigurnosnom zapisu, Nicotinamide Riboside Chloride može imati nekoliko nuspojava koje treba imati na umu. Prvo, neki ljudi su izvijestili da osjećaju mučninu nakon korištenja proizvoda. U ostalim su slučajevima pacijenti osjećali umor i glavobolju kao rezultat nikotinamid Ribozid klorida. Također nije rijetkost s probavnim smetnjama, uključujući nelagodu u želucu i proljev.

Međutim, ozbiljnost nuspojava Nicotinamid Riboside klorida vrlo je različita od pojedinca do osobe. Neki uopće ne doživljavaju te učinke. Ako uzimate neke druge lijekove, prije upotrebe Nicotinamid Riboside Chloride, razgovarajte s liječnikom.

Nikotinamid-ribozid-klorid Kupi online

Ako smatrate da bi nikotinamid Riboside Chloride mogao ponuditi nevjerojatne prednosti za vaše cjelokupno zdravlje, bit ćete sretni kad znate da je proizvod dostupan u mnogim trgovinama. Također možete kupiti online ili offline. Nikotinamid Ribozid klorid se u velikoj mjeri prodaje kao niacin. Dolazi i u kapsulama.

Međutim, možda biste trebali potražiti svoje vrijeme dok tražite kupca. Iako postoji mnogo dobavljača koji će vam ponuditi kvalitetan proizvod, još uvijek postoji ogroman broj lažnih web lokacija koji vas žele prevariti.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći pronaći istinske prodavače:

• Pogledajte recenzije. Uvijek je dobra ideja znati što drugi kupci kažu o dobavljaču prije nego što ga kupite.
• Provjerite i cijene. Iako Nikotinamid ribozid klorid kupiti nije preskupo, isto tako nije ni jeftino. Treba izbjegavati dobavljače koji prodaju proizvod po nerazumno niskim cijenama.
• Također je dobra ideja zatražiti izravnu preporuku. Umjesto da samo skačete putem interneta i pokušate pronaći dodatke Nicotinamide Riboside Chloride, razgovarajte s nekim tko je kupio ove proizvode i provjerite mogu li vas kontaktirati s istinskim prodavateljem. I liječnici mogu imati ideje o tome kako započeti i više informacija o Nicotinamide Riboside chloride vs NADH.

Nikotinamid Riboside Chloride je vrlo popularan dodatak protiv starenja. To vam može pomoći preokrenuti znakove starenja i održati vas u ispravnom zdravlju. Gore navedeni vodič trebao bi vam pomoći pronaći originalan proizvod vani.

Članak:

dr. Liang

Suosnivač, glavno vodstvo tvrtke; Doktorirao na organskoj kemiji sa Sveučilišta Fudan. Više od devet godina iskustva u području organske sinteze medicinske kemije. Bogato iskustvo u kombinatornoj kemiji, medicinskoj kemiji i prilagođenoj sintezi i upravljanju projektima.

Komentari